여성 폐경기 음식조절1 여성 폐경기 증상 총정리 초기증상부터 신체 변화까지 여성 폐경기는 여성호르몬의 변화와 함께 생리주기가 점차 달라지고 여러 신체적·정서적 증상이 나타나는 시기입니다.사람마다 증상의 종류와 정도가 다르기 때문에 어떤 여성은 특별한 불편함 없이 지나가기도 하지만, 어떤 여성은 안면홍조와 불면증, 피로감, 감정 변화 등으로 일상생활에 어려움을 겪기도 합니다.이번 글에서는 여성 폐경기에 나타날 수 있는 대표적인 증상과 신체 변화를 알아보고 생활 속 관리방법까지 정리해보겠습니다.여성 폐경기란?폐경은 난소의 기능이 점차 감소하면서 월경이 영구적으로 중단되는 것을 말합니다.일반적으로 12개월 연속 월경이 없는 경우 폐경으로 판단합니다.폐경을 전후한 시기에는 여성호르몬인 에스트로겐의 변화가 나타나면서 다양한 신체적·정서적 증상이 발생할 수 있습니다.여성 폐경기의 대표적인.. 2026. 8. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형